ESSVERHALTEN

 
Zitate%20Angebote%20Hintergrund_edited.j

"Du bist nicht dein Körper, du bist nicht dein Verstand,

du bist nicht deine Emotionen, du bist nicht deine Vergangenheit.

Erkenne, dass du vollständig zur Welt gekommen bist und bereits alles in dir hast, was du für dieses Leben brauchst.

Lebe dein Leben!"

Felicia Ritter

Dieses Gefühl, dass etwas mit einem nicht richtig ist und dieser enorme Kontrolldruck, der einen durch den Alltag "hilft" werden immer mehr zu einer Belastung. Oft weiss man weder ein noch aus und man ist noch nicht bereit sich jemandem aus seinem Umfeld anzuvertrauen. Wer gibt schon gerne zu, dass er/sie ein gestörtes Essverhalten hat? Solltest du aber doch schon soweit sein, dass du dir selbst eingestehen kannst, dass du so nicht mehr weiter machen kannst, hast du schon mal einen enorm grossen und überaus wichtigen Schritt getan. Das ist super! Du kannst es schaffen mit weiteren Schritten aus diesem Teufelskreis und dem täglichen Kampf mit der Waage auszusteigen. Es ist möglich! Ich selbst habe viele Jahre lang unter diesem Druck gelebt.  Mach deinen ersten Schritt aus diesem Doppelleben. Mach dein Leben sowie auch deine Stimmung nicht weiter vom Essen, der aktuellen Ernährungsform und von der Waage abhängig. Falls du dich jemandem Aussenstehenden anvertrauen möchtest, melde dich gerne bei mir oder siehe dir untenstehende Links an. Bleibe dran und nimm dein Leben liebevoll an die Hand.

Ablauf

Wir besprechen in einer angenehmen Gesprächs-Atmosphäre, das was dich beschäftigt. Am besten notierst du vor dem Gespräch deine Fragen, damit keine vergessen geht. Meine Antworten basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und auf meinen Ausbildungen.

Dieses Gespräch ist für alle

  • die spüren, dass ihr Essverhalten und die Waage den Alltag bestimmen

  • die das Gefühl haben die Kontrolle zu verlieren, wenn sie nicht so essen, wie sie es für richtig halten

  • die durch ihren Hang zum Perfektionismus kontrolliert werden

  • denen auffällt, wie sie immer wieder Ausreden finden und sich von ihrem sozialen Umfeld zurück ziehen

  • die spüren, wie sie sich eigentlich selbst versuchen immer wieder zu manipulieren

  • deren Gedanken ständig um das Essen und die nächste Mahlzeit kreisen

  • die jemanden suchen, dem sie sich anvertrauen können

Dauer

60 Minuten
 

Ort

via Zoom oder in Dübendorf ZH, Schweiz

Ausgleich

 auf Spendenbasis

Terminanfrage via Kontaktformular

arrow&v

Danke für deine Kontaktaufnahme!

Zitate Neu

Links

Hier findest du ebenfalls kostenlose Hilfe: www.aes.ch
Recoverybuddy: https://recoverybuddy.de

Podcast mit Olivia Wollinger: www.youtube.com/watch?v=GIIduGZb2Kc&t=2182s
Buch von Olivia Wollinger: "Essanfälle adé" 
Weitere Bücherempfehlungen: https://recoverybuddy.de/buchempfehlungen/

 

Hinweise

  • Eine Voraussetzung für das Gespräch ist, dass du dir selbst schon eingestehen kannst, dass du ein ungesundes Essverhalten hast.

  • Ich darf keine Heilversprechen geben, stelle keine Diagnosen und mache keine Ernährungsberatungen.

  • Ich gebe keine Psychotherapie sondern höre dir zu und möchte dir einen Anstoss für weitere Schritte geben.

  • Bitte nehme zur Kenntnis, dass ich bei unserem Gespräch kein Aura Reading oder einen Jenseitskontakt geben werde.