Willst du eine Bikinifigur?


Dieser Beitrag erreicht mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit nicht die gewünschte Zielgruppe. Dennoch ist es mir ein grosses Anliegen darauf aufmerksam zu machen, dass nun wieder erschreckend viel Werbung für Abnehmprodukte gemacht wird, weil u.a. der Sommer naht und die Bikinifigur am Start sein soll. Pulver, das den Magen füllt, Ersatzmahlzeiten, Kapseln, die den Hunger unterdrücken, und sonst noch so viele super wohlklingende Hilfsmittel. Es werben Influencer oder auch einfach irgendwelche random Leute dafür. Es wird versprochen, dass genau dieses Produkt endlich die eine Lösung für dein Gewicht ist.


Jetzt mal ehrlich: Anstatt seinem Körper so einen Irrsinn zu zumuten, ernährt euch lieber mit gesunden Lebensmitteln und behandelt euren Körper wie einen wertvollen Tempel. Ihr habt für dieses Leben diesen einen wundervollen Körper, der euch jeden Tag so viel durchgehen lässt und euch durchs Leben trägt. Seid dankbar dafür, dass ihr ihn habt und bestraft ihn bitte nicht mit so einem Zeug.


Wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr den Drang habt, eine Leere in euch mit Lebensmitteln füllen zu müssen und sich das zBsp. mit Bing Eating, Essanfälle, etc. äussert, hinterfragt lieber mal, was euch wirklich fehlt. Seid ehrlich mit euch, erkennt eure Muster und Glaubenssätze. Beobachte deine Gedanken. Wie gehst du da mit dir um? Dein Essverhalten und somit auch dein Gewicht werden sich einpendeln - so wie es richtig für dich und deinen Körper ist. Bitte behandle deinen Körper und auch dich liebevoll und mit Respekt. So werdet ihr ein unschlagbares Team und ihr müsst nicht gegeneinander kämpfen. Dein Körper ist ein wahres Wunder.


Wenn du merkst, du kommst da alleine nicht weiter, bitte suche dir in deiner Stadt entsprechende Hilfe. Es gibt viele tolle kostenlose Angebote. Breche aus dem Doppelleben aus. Es lohnt sich und du kannst endlich frei von diesem Druck sein.

Hier findest du u.a. kostenlose Hilfe: www.aes.ch

Recoverybuddy: https://recoverybuddy.de Bücherempfehlungen: https://recoverybuddy.de/buchempfehlungen/

Kostenloses Gespräch mit mir in Dübendorf: www.felicia-ritter.com/essverhalten

#Körper #Abnehmen

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